Unelmien ihanuusretriitti

2-4.12.22

Ystävyyden majatalossa

Vapauta voimasi, ole paras versio itsestäsi ja elä ihanaa unelmien elämää omilla ehdoillasi!

Kaipaatko muutosta elämääsi? Oletko jumissa nykyisessä tilanteessa?

Onko sinulla unelmia, mutta et uskalla puhua niistä ääneen tai et usko niiden toteutuvan? 

Oletko valmis löytämään oman voimasi ja murtamaan mielesi esteet? 

Haluatko saada lisää rohkeutta olla oma itsesi? 

Tämä retriitti on sinulle, joka haluat löytää oman ihanuuden ja elää unelmiesi elämää omilla ehdoillasi.  

Retriitillä kohotetaan itsetunto ja oma ihanuus pilviin! Kirkastat omia vahvuuksiasi ja valjastat käyttöösi oman voimasi ja potentiaalisi. Kirkastat unelmiasi ja opit manifestoimaan ne todeksi.

Retriitillä voimaannut, saat lisää itsevarmuutta, rohkeutta sekä uskallusta olla oma itsesi. Päästät turvallisesti irti menneestä sekä asioista, mitkä eivät enää palvele sinua. 

Unelmien retriitti järjestetään 2-4.12.22 Ystävyyden majatalossa, Kalkkilantie 74, 25110 Kruusila.

Earlybird hinta 399€ 29.11. klo 23 asti. Normaalihinta 535€.

Voit maksaa retriitin myös osissa. Jos haluat maksaa osissa, ota yhteyttä sähköpostilla sohvi @ oletihana.com.

Hinta sisältää retriittiohjelman, majoituksen jaetuissa huoneissa, ruokailun ja saunomisen. 

BONUS Kun ilmoittaudut mukaan nyt saat  Ihanuusmeditaation sekä ihastu itseesi minikurssin veloituksetta. Näillä voit aloittaa jo valmistautumisen ihanaan retriittiin ja otat askeleen kohti ihanampaa itseäsi.

Perjantaina on iltaruokailu, lauantaina aamupala, lounas, päivällinen, sunnuntaina aamupala ja lounas.

Mukaan mahtuu vain 10 henkilöä, joten ole nopea ja varaa paikkasi!

"Ainoa mikä sinua voi estää tuntemasta itseäsi ihanaksi tai elämästä unelmien elämää olet sinä itse"

Ilmoittaudu mukaan tästä!

Viikonlopun retriitti sisältää:

- Rentoutumista ja ihanaa yhdessäoloa

- Saunomista ja uimista

- Hyvää kotiruokaa

- Lepoa ja hiljentymistä

- Hemmottelua ja kasvonaamiot

- Kevyttä liikettä

- Naurua, iloa ja hauskuutta

- Unelmakartta työpajan

- Irtipäästämisharjoituksia

- Ihanuusharjoituksia

- Omien vahvuuksien kirkastamista

- Omien unelmien kirkastamista ja manifestoimista 

Retriitti alkaa perjantaina 2.12. klo 16 ja päättyy sunnuntaina 4.12. klo 14.

Ystävyyden majatalo on ihastuttava majatalo Helsingin ja Turun välissä, lähellä Saloa. Majatalo sijaitsee järvenrannalla. Retriitillä on mahdollista saunoa molempina iltoina sekä uida avannossa.

Ilmoittaudu mukaan tästä!

Palautteita

"Retriitti oli ihana kokemus, se rentoutti ja vapautti monella tavalla. Oli tosi ihanaa tutustua uusiin ihmisiin, ja rento tunnelma imaisi heti mukaansa. Harjoitukset olivat hyviä ja tehokkaita, ja muu järjestetty ohjelma täydensi kokonaisuutta erinomaisesti."

"Retriitti oli juuri sitä mitä odotinkin. Mukavaa yhdessäoloa hyvässä naisenergiassa tsemppimeiningillä. Sohvi on pulppuava, iloinen ja puhelias persoona, joka sai luotua heti alkumetreistä lähtien rennon ja vapaan tunnelman. Jopa tällainen ikijännittäjä rentoutui! Tehtävät herättelivät huomaamaan, mitä kaikkea ihanaa itsestä löytyykään ja mistä kaikesta voi olla kiitollinen, perusasioita, jotka vaan tahtovat arjen juoksussa unohtua ja siksi niitä on aina hyvä palauttaa mieliin. Ryhmätyöskentely antoi voimaa ja vertaistukea. Sijainti huippuihanan luonnon helmassa järven rannalla, maukas kasvisruoka sekä retriitin hemmotteluosiot olivat omiaan tukemaan retriitin tavoitetta. Suosittelen lämpimästi!"

"Ihana oli huomata, kuinka kaikki olivat tulleet mukaan kokonaisina paljaina omina itsenään valmiina avautumaan ja jakamaan kokemuksiaan ja kipeitäkin asioita ja ottamaan vastaan kaiken mitä tuleman piti."

"Ihana retriitti: innostava, mutta kuitenkin rentouttava. Ihmiset ja harjoitukset ihania, ja eron olossa perjantain ja sunnuntain välillä huomasi selkeästi. Arvostan paljon sitä työtä, mitä teet meidän naisten hyväksi!"

Viikonlopun ohjelma:

Perjantaina klo 16 saapuminen Ystävyyden majataloon. Huoneisiin asettuminen. Tutustuminen, saunomista ja avantoa halukkaille. Kasvonaamiot, hemmottelua ja ihanuusharjoituksia. Iltaruokailu, meditaatio ja hiljentyminen. Hiljaisuus klo 23.

Launtaina aamupala noin klo 9. Päivän aikana omien unelmien kirkastamista, itsetunnon vahvistamista,  lounas, unelmakartta työpaja, päivällinen, omaa-aikaa, ulkoilua. Illalla saunomista ja avantoa halukkaille. Vapaata keskustelua ja oleilua. Iltameditaatio ja manifestointi. Hiljaisuus klo 23.

Sunnuntaina aamupala, oman voiman vapauttamista, mielen esteiden murtamista, lounas, omien vahvuuksien kirkastamista,  vapaata keskustelua ja kotiin. Retriitti päättyy klo 14.

Tarkat kellonajat ohjelmalle ilmoitetaan lähempänä.

 

Mukaan retriitille tarvitset:

- avointa mieltä

- mukavat vaatteet & villasukat

- pyyhe & uikkarit

- muistiinpanovälineet

- juomapullo

- hygienitarvikkeet

- Unelmakartta työpajaa varten tarvitset mukaan mieluisan värisen kartongin 50 x 60 cm, oman kuvan 10x10, sakset, liimapuikon, mieluisia kuvia / aikakausilehtiä.

Retriitin ohjaajalla on myös mukanaan aikakausilehtiä, mutta omia kannattaa ottaa myös mukaan. 

Ilmoittaudu mukaan tästä!

Tästä alkaa loppuelämäsi ensimmäinen päivä, oletko valmis?

Sulje silmäsi ja kuvittele, millaista on unelmiesi elämä. Miltä sinusta tuntuu, kun elät unelmiasi todeksi? Miltä näytät? Mitä koet? Tunnet? 

Mikään unelma ei ole liian iso tai mahdoton. Kaikki unelmasi totetuvat, kun vain olet valmis vastaanottamaan.

Nyt on aika olla rohkea oma ihana itsensä ja elää ihanaa unelmien elämää omilla ehdoilla.

Retriitiltä saat konkreettisia keinoja, joilla viet opit käytäntöön arkielämässä.  

Haluatko vielä jatkaa samalla tavalla kuin tähän asti vai oletko valmis ottamaan askeleen kohti ihampaa elämää?

Sinulla on lupa elää itsesi näköistä elämää ja toteuttaa unelmiasi!

Tee päätös ja tule mukaan Unelmien retriitille, mukaan mahtuu vain 10 henkilöä, joten ole nopea ja varaa paikkasi tästä! Saat tämän ihanan Unelmien retriitin earlybird hintaan 399€ 29.11. klo 23 asti. Sen jälkeen hinta on 535€.

Kun varaat retriitin nyt saat kaupan päälle Ihanuusmeditaation sekä ihastu itseesi minikurssin. Joiden avulla voit aloittaa jo valmistautumisen ihanaan retriittiin.

Voit halutessasi maksaa retriitin myös osissa. Jos haluat maksaa osissa ota yhteyttä sohvi @ oletihana.com

Ilmoittaudu mukaan tästä!

Tämä retriitti on sinulle, joka:

 - kaipaat muutosta elämääsi

- haluat tehdä unelmistasi totta 

- haluat lisätä rakkautta itseäsi kohtaan

- haluat löytää vahvuutesi

- haluat kohottaa itsetuntoasi ja lisätä itsevarmuutta

- olet avoin ja vastaanottavainen

- olet valmis löytämään oman ihanuuden

- olet valmis päästämään irti siitä, mikä ei enää palvele sinua

- haluat luoda unelmien elämän omilla ehdoillasi

- haluat oppia kuuntelemaan sydämesi ääntä

- haluat vapauttaa voimasi ja murtaa mielesi esteet

- haluat vapautua estävistä / rajoittavista uskomuksista

Tämä retriitti ei ole sinulle, joka:

- et voi olla viikonloppua ilman alkoholia / päihteitä

- et halua muutosta elämääsi

- luulet, että yksi retriitti poistaa kaikki elämäsi ongelmat ja haasteet

 

Ilmoittaudu mukaan tästä!

Retriitillä

Viikonlopun aikana pidämme kännykät äänettömällä ja hiljennymme. Retriitillä kunnioitetaan toisia ja pidetään turvallinen, hyvä ilmapiiri. Retriitti on luottamuksellinen. Siellä voit kohdata ihania hengenheimolaisia ja sielunperhettä sekä saada uusia ystäviä.

Ilmoittautuminen retriitille on sitova. Peruutukset vain lääkärintodistuksella. 

Ystävyyden majatalossa on lakanat. Huoneet ovat erikokoisia, 2 hengen huoneesta 5 hengen huoneeseen.

Ilmoittaudu mukaan tästä!

Palautteita 

"Retriitti oli ihana kokemus, se rentoutti ja vapautti monella tavalla. Oli tosi ihanaa tutustua uusiin ihmisiin, ja rento tunnelma imaisi heti mukaansa. Harjoitukset olivat hyviä ja tehokkaita, ja muu järjestetty ohjelma täydensi kokonaisuutta erinomaisesti."

"Voimaannuin kovasti, sain mielen rauhaa, uusia ystäviä, positiivisia ajatuksia."

"Huomasin retriitin vaikutukset jo seuraavana päivänä: olin iloisempi, huolettomampi ja vapautuneempi. Jo nyt olen tuntenut kotona, että minua arvostetaan ja ihaillaan sellaisena kuin olen."

"Ihana viikonloppu. Irti arjesta. Voimaannuttava!"

"Positiivinen! Iloa, naurua, itkua vapaassa, rennossa ilmapiirissä, jossa oli vapaus olla sellainen kuin oli."

Retriitin valmentaja

Olen ihanuusvalmentaja, tietokirjailija ja stylisti Sohvi Nyman. Olen pukenut työkseni ihmisiä yli 15-vuotta ja huomannut, kuinka monet kipuilevat itsetunnnon sekä kehonkuvan kanssa. Itseluottamuksen puute estää olemasta oma itsensä ja rajoittaa elämää sekä unelmien toteutumista. 

Kuunnellessani asiakkaideni tarinoita ja käydessäni läpi omaa kasvuani halusin sukeltaa pintaa syvemmälle. Opiskelin ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi sekä NLP:tä. Niin syntyi ihanuusvalmennus.

Mielestäni jokainen on ihana sellaisena kuin on. Haluan auttaa sinua löytämään oman ihanuutesi ja oman voimasi sekä kirkastamaan omaa unelmien elämääsi!

Iloinen ja pirskahteleva olemuskseni tuo energiaa, joka auttaa kohtaamaan vaikeatkin asiat ja pääsemään niistä yli. 

Ihanuus on asenne, jonka jokainen voi omaksua. Ohjaan ryhmää lempeästi ja otan jokaisen huomioon omana yksilönä. Osaan puhua kipeistäkin asioista lempeästi ja kannustavasti.

Olen esiintynyt monipuolisesti eri medioissa sekä kirjoittanut kirjat olet ihana! Tyylikirja (ReadMe) 2016 loppuunmyyty, Olet ihana uskalla rakastaa itseäsi (Basam Books) 2020. Olet ihana korosta parhaita puoliasi (Basam Books) 2022. Liian nätti masentuneeksi (Basam Books) 2022

"Ainoa, mikä sinua voi estää tuntemasta itseäsi ihanaksi tai elämästä unelmien elämää olet sinä itse."